Máte pocit, že dny utíkají mezi prsty, zatímco vaše nejlepší nápady stále „čekají na tu správnou chvili“? Možná si říkáte, že s tím začnete od pondělí, nebo až bude v práci klidněji. Ale Jean-Paul Sartre, otec existencialismu, by vám do očí řekl něco, co se neposlouchá snadno: Nejsme ničím jiným než tím, co skutečně děláme.
V dnešní době nekonečného plánování a prokrastinace u kávy v zaplněné pražské kavárně je snadné uvěřit iluzi, že naše sny jsou naší identitou. Jenže pravda je taková, že mezi tím, kým chcete být, a kým skutečně jste, stojí pouze vaše akce. Pokud vaše plány zůstávají v šuplíku, vlastně neexistují.
Past jménem „špatná víra“
Všimli jste si někdy, jak mistrně si dokážeme omluvit vlastní nečinnost? Sartre pro to měl termín: mauvaise foi neboli špatná víra. Je to ten moment, kdy sami sobě lžeme, že „nemáme čas“, „v Česku to nefunguje“ nebo že „okolnosti nám nepřejí“.
Přenesením viny na vnější svět se zbavujeme úzkosti z vlastní svobody. Je totiž děsivé si přiznat, že za každý nevyužitý večer u televize místo práce na vlastním projektu neseme plnou zodpovědnost. Vzdát se výmluv znamená přijmout fakt, že svou realitu právě teď aktivně tvoříte.
Signály, že žijete v iluzi místo v realitě:
- Syndrom podvodníka: Máte pocit, že na nic nestačíte, protože vaše schopnosti existují jen teoreticky.
- Chronická úzkost: Ta hromada neviditelných úkolů v hlavě váží víc než reálná práce.
- Zahořklost: Pocit křivdy, když vidíte ostatní uspět v něčem, co jste „měli v plánu“ taky.
Jak přestat plánovat a začít existovat
V mé praxi jsem si všiml, že nejtěžší je překonat ten prvotní odpor prázdného papíru. Sartre tvrdí, že člověk nemá žádnou předem danou „podstatu“. Jsme jako nepopsaný list, který píšeme každým pohybem ruky. Tady je metoda, jak z toho začarovaného kruhu vystoupit:
Zkuste pravidlo „Sartrova minimalismu“: Místo velkých vizí se soustřeďte na nejbližší fyzický krok. Chcete napsat knihu? Napište dnes tři věty. Chcete změnit postavu? Udělejte deset dřepů hned u ranního čištění zubů. Jakmile myšlenku proměníte v pohyb, stáváte se tvůrcem, ne jen snílkem.
Staňte se autorem svého osudu
Není to o hrdinských činech, ale o každodenní volbě. Každá minuta, kterou věnujete reálné činnosti, z vás buduje nového člověka. Ta úzkost, kterou možná cítíte, není nepřítel – je to důkaz vaší absolutní svobody. Máte v rukou kormidlo, i když se vám zdá, že loď unáší proud.
A teď ruku na srdce: Který z vašich plánů dnes konečně opustí hlavu a stane se skutečností? Co je ta jedna věc, kterou uděláte hned po dočtení tohoto textu?
